रैंडम ब्लड शुगर टेस्ट क्या है? What is RBS Test in Hindi एक रैंडम यानि यादृच्छिक ब्लड शुगर परीक्षण (RBS Test in Hindi) किसी भी समय या दिन के यादृच्छिक समय में रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण होता है। यह नियमित परीक्षण अनुसूची के अलावा किया जाने वाला परीक्षण है (RBS जांच क्या है?)। […]
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डायबिटीज मेलेटस, जिसे आमतौर पर मधुमेह के रूप में जाना जाता है, एक चयापचय रोग है जो उच्च रक्त शर्करा का कारण बनता है। हार्मोन इंसुलिन रक्त में शर्करा को आपकी कोशिकाओं में स्थानांतरित होता है जिसे ऊर्जा के लिए संग्रहीत या उपयोग किया जाता है। मधुमेह के साथ, आपका शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता है या वह प्रभावी रूप से इंसुलिन का उपयोग नहीं करता है।
मधुमेह से अनियंत्रित उच्च रक्त शर्करा आपकी नसों, आंखों, किडनी और अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है।
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टाइप 1 डायबिटीज आमतौर पर किसी को 20 साल की होने से पहले होती है और शायद ही कभी नोर्मल होता है, लेकिन इसे आहार और जीवनशैली में बदलाव के जरिए कंट्रोल किया जा सकता है।
टाइप 2 मधुमेह अधिक सामान्य है और आमतौर पर 40 से अधिक उम्र के लोगों में होता है, खासकर यदि वे अधिक वजन वाले हैं।
मधुमेह को स्वाभाविक रूप से नोर्मल करने के लिए, अपने आहार से चीनी, अनाज, संकर गाय का दूध, शराब, और हाइड्रोजनीकृत तेल जैसे खाद्य पदार्थों को हटा दें; कम ग्लाइसेमिक भार वाले खाद्य पदार्थों के साथ फाइबर, क्रोमियम, मैग्नीशियम, स्वस्थ वसा और स्वच्छ प्रोटीन जैसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें; मधुमेह के लिए सप्लीमेंट ले बतीये गये मधुमेह खाने की योजना का पालन करें; और रक्त शर्करा को संतुलित करने के लिए व्यायाम करें।
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