Milk benefits in Hindi || दूध के स्वास्थ्य लाभ एवं दुष्प्रभाव
हज़ारों सालों से दुनिया भर में दूध का आनंद लिया जाता रहा है ।
परिभाषा के अनुसार, यह एक पोषक तत्व से भरपूर तरल पदार्थ है जिसे मादा स्तनधारी अपने युवा बच्चों को पोषण के लिए पैदा करते हैं।
भारत मे सबसे अधिक खपत प्रकार भैंस, गायों, भेड़, ऊंट और बकरियों से आते हैं।
पश्चिमी देशो मे गाय का दूध सबसे अधिक पीते हैं।
दूध की खपत पोषण की दुनिया में एक बहु चर्चित वाला विषय है, इसलिए आपको आश्चर्य होगा कि यह स्वस्थ है या हानिकारक।
101 Facts of Milk in Hindi – दूध के बारे मे 101 तथ्य : पोषण मूल्य एवं स्वास्थ्य लाभ
दूध अपने जीवन के पहले महीनों के दौरान अपने नवजात शिशुओं को बनाए रखने के लिए स्तनधारियों के स्तन ग्रंथियों में बनने वाला एक अत्यधिक पोषक तरल है।
यह लेख गाय के दूध पर केंद्रित है।
दूध से कई प्रकार के खाद्य उत्पाद बनाए जाते हैं, जैसे कि पनीर, क्रीम, मक्खन और दही।
इन खाद्य पदार्थों को डेयरी या दूध उत्पादों के रूप में संदर्भित किया जाता है और यह हमारे आधुनिक आहार का एक प्रमुख हिस्सा है।
A1 दुध और A2 दुध क्या है? – Difference Between A1 and A2 Milk in Hindi
आज का समय हर जगह अंतर्राष्ट्रीय दूध बाजार में उपलब्ध है और ए 1 और ए 2 दूध के बीच दुनिया भर में अनुसंधान चल रहा है, इन दोनों दूधों में क्या अंतर है? अगर हम किसी भी देश के बारे में बात करते हैं चाहे वह रूस, अमेरिका, भारत आदि हो, तो दूध को बच्चों के पोषण का बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है।
आपको बता दें कि बाजार में दो तरह के दूध उपलब्ध हैं यानी दूध ए 1 और दूध ए 2। A1 दूध गायों के A1 प्रकार और A2 दूधों द्वारा A2 गायों द्वारा दिया जाता है।
अगर हम अधिकांश दूध की खपत के बारे में बात करते हैं तो बड़ी मात्रा में ए 1 दूध का सेवन किया जाता है जो वास्तव में भारत भी बाकात नहीं है। ए 2 प्रकार के दूध का सेवन कम है।