प्रस्तावना
गर्भावस्था (Pregnancy in Hindi) तब होती है जब एक Sperm(शुक्राणु) एक अंड (Egg) का निषेचन(Fertilize) करता हैं
अंड अंडाशय(ovary) से निकलता है।
निषेचित अंड फिर नीचे गर्भाशय में जाता है, जहां आरोपण होता है। गर्भावस्था एक सफल आरोपण का परिणाम होता है।
औसतन, एक पूर्ण गर्भावस्था 40 सप्ताह तक रहती है। कई कारक हैं जो गर्भावस्था को प्रभावित कर सकते हैं।
जिन महिलाओं को प्रारंभिक गर्भावस्था निदान और प्रसव पूर्व देखभाल(pre natal care) प्राप्त होती है, वे स्वस्थ गर्भावस्था का अनुभव करने और स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की अधिक संभावना रखती हैं।
यह जानना कि पूर्ण गर्भावस्था अवधि के दौरान आपको क्या क्या हो सकता है, यह आपके स्वास्थ्य और बच्चे के स्वास्थ्य दोनों की निगरानी के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप गर्भावस्था को रोकना चाहते हैं, तो जन्म नियंत्रण के प्रभावी रूप भी हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए।
गर्भावस्था के लक्षण – Symptoms Of Pregnancy in Hindi
गर्भावस्था के परीक्षण से पहले भी आपको कुछ संकेत और लक्षण दिखाई दे सकते हैं। जैसे ही आपके हार्मोन का स्तर बदलता है, अन्य लोग सप्ताह के बाद दिखाई देंगे।
मिस्ड पीरियड
एक चूक अवधि गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है (और शायद सबसे आम )। हालांकि, एक मिस्ड पीरियड का मतलब जरूरी नहीं है कि आप गर्भवती हैं, खासकर अगर आपका मासिक चक्र अनियमित हो जाता है।
गर्भावस्था के अलावा कई स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो देरी या मिस्ड पीरियड का कारण बन सकती हैं।
सरदर्द
प्रारंभिक गर्भावस्था में सिरदर्द आम हैं। वे आमतौर पर परिवर्तित हार्मोन के स्तर और रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण होते हैं। यदि आपका सिरदर्द दूर नहीं हो रहा है या विशेष रूप से दर्दनाक है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
रकतस्त्राव
कुछ महिलाओं को प्रारंभिक गर्भावस्था में हल्के रक्तस्राव और स्पॉटिंग का अनुभव हो सकता है। यह रक्तस्राव सबसे अधिक बार गर्भ के आरोपण का परिणाम है। निषेचन के एक से दो सप्ताह बाद आमतौर पर प्रत्यारोपण होता है।
प्रारंभिक गर्भावस्था में रक्तस्राव अपेक्षाकृत मामूली स्थितियों जैसे संक्रमण या जलन से भी हो सकता है। उत्तरार्द्ध(पिछले महीनों) मे अक्सर गर्भाशय ग्रीवा की सतह को प्रभावित करता है (जो गर्भावस्था के दौरान बहुत संवेदनशील है)।
रक्तस्राव कभी-कभी एक गंभीर गर्भावस्था जटिलता का संकेत भी दे सकता है, जैसे कि गर्भपात, अस्थानिक गर्भावस्था या प्लेसेंटा प्रीविया। यदि आप संबंधित हैं तो हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
वजन बढ़ना
आप गर्भावस्था के पहले कुछ महीनों में 1kg के अंदर की उम्मीद कर सकते हैं। वजन बढ़ना आपके दूसरे तिमाही की शुरुआत की ओर अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है।
गर्भावस्था से प्रेरित उच्च रक्तचाप
उच्च रक्तचाप, कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान विकसित होता है। कई कारकों में आपका जोखिम बढ़ सकता है, जिनमें शामिल हैं:
अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना
धूम्रपान
गर्भावस्था से प्रेरित उच्च रक्तचाप का एक पूर्व इतिहास या पारिवारिक इतिहास होना
सीने मे जलन
गर्भावस्था के दौरान जारी हार्मोन कभी-कभी आपके पेट और अन्नप्रणाली के बीच वाल्व खुला कर सकता हैं। जब पेट का एसिड बाहर निकलता है, तो इसका परिणाम सीने मे जलन हो सकती है।
कब्ज
प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान हार्मोन परिवर्तन आपके पाचन तंत्र को धीमा कर सकते हैं। नतीजतन, आपको कब्ज़ हो सकते हैं।
ऐंठन(cramps)
जैसे-जैसे आपके गर्भाशय में मांसपेशियां खिंचने और फैलने लगती हैं, आप एक खींचने वाली सनसनी महसूस कर सकती हैं जो मासिक धर्म की ऐंठन जैसा दिखता है। यदि स्पॉटिंग या रक्तस्राव आपके ऐंठन के साथ होता है, तो यह गर्भपात या अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत दे सकता है।
पीठ दर्द
प्रारंभिक गर्भावस्था में पीठ के दर्द का सबसे बड़ा कारण मांसपेशियों और मांसपेशियों पर तनाव है। बाद में, आपका बढ़ा हुआ वजन और गुरुत्वाकर्षण का शिफ्ट किया गया केंद्र आपके पीठ दर्द में शामिल हो सकता है। लगभग सभी गर्भवती महिलाएं अपनी गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द की रिपोर्ट करती हैं।
एनीमिया
गर्भवती महिलाओं में एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है, जिसके कारण सूजन और चक्कर आना जैसे लक्षण होते हैं।
हालत समय से पहले जन्म और कम जन्म के वजन को जन्म दे सकती है। प्रसव पूर्व देखभाल में आमतौर पर एनीमिया के लिए स्क्रीनिंग शामिल होती है।
डिप्रेशन
सभी गर्भवती महिलाओं में 14 से 23 प्रतिशत गर्भावस्था के दौरान अवसाद का विकास होता है। आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले कई जैविक और भावनात्मक परिवर्तन योगदान कारण हो सकते हैं।
यदि आप अपने सामान्य की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें।
अनिद्रा
अनिद्रा प्रारंभिक गर्भावस्था का एक और सामान्य लक्षण है। तनाव, शारीरिक परेशानी और हार्मोनल परिवर्तन योगदान कारण हो सकते हैं। एक संतुलित आहार, अच्छी नींद की आदतें और योग के स्ट्रेच आप सभी को रात की अच्छी नींद लेने में मदद कर सकते हैं।
स्तन मे बदलाव
स्तन परिवर्तन गर्भावस्था के पहले ध्यान देने योग्य संकेतों में से एक हैं। इससे पहले कि आप एक सकारात्मक परीक्षण के लिए पर्याप्त हों, आपके स्तनों को कोमल, सूजन और आमतौर पर भारी या भरा हुआ महसूस होना शुरू हो सकता है। आपके निपल्स भी बड़े और अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, और एरोला गहरा हो सकता है।
मुँहासे
बढ़ी हुई एण्ड्रोजन हार्मोन की वजह से, कई महिलाओं को प्रारंभिक गर्भावस्था में मुँहासे का अनुभव होता है। ये हार्मोन आपकी त्वचा को तेलीय बना सकते हैं, जो रोम छिद्रों को बंद कर सकते हैं। बच्चे के जन्म के बाद गर्भावस्था के मुँहासे आमतौर पर अस्थायी होते हैं और साफ हो जाते हैं।
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उल्टी
उल्टी “सुबह की बीमारी” का एक घटक है, जो एक आम लक्षण है जो आमतौर पर पहले चार महीनों के भीतर प्रकट होता है। मॉर्निंग सिकनेस अक्सर पहला संकेत होता है कि आप गर्भवती हैं। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान हार्मोन का बढ़ना मुख्य कारण है।
कूल्हे का दर्द
गर्भावस्था के दौरान कूल्हे का दर्द आम है और देर से गर्भावस्था में वृद्धि होती है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
अपने स्नायुबंधन(tenden) पर दबाव
कटिस्नायुशूल(sciatica)
आपके स्थिति में परिवर्तन
एक भारी गर्भाशय
दस्त
गर्भावस्था के दौरान डायरिया और पाचन संबंधी अन्य समस्याएं अक्सर होती हैं। हार्मोन परिवर्तन, एक अलग आहार, और तनाव सभी संभव स्पष्टीकरण हैं। यदि दस्त कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो अपने चिकित्सक से संपर्क करके सुनिश्चित करें कि आप निर्जलित नहीं हैं।
सारांश
यदि आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो आपको पुष्टि के लिए इन संकेतों और लक्षणों पर पूरी तरह से निर्भर नहीं होना चाहिए। होम प्रेगनेंसी टेस्ट लेना या लैब टेस्टिंग के लिए अपने डॉक्टर को देखना संभव गर्भावस्था की पुष्टि कर सकता है।
इन लक्षणों और लक्षणों में से कई अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के कारण भी हो सकते हैं, जैसे कि प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS )।
तनाव और गर्भावस्था
जबकि गर्भावस्था आमतौर पर एक खुशी का समय होता है, यह तनाव का एक स्रोत भी हो सकता है। एक नए बच्चे का अर्थ है आपके शरीर, आपके व्यक्तिगत संबंधों और यहां तक कि आपके वित्त में बड़े बदलाव। यदि आपको परेशानी महसूस होने लगे तो अपने डॉक्टर से मदद मांगने में संकोच न करें।
सप्ताह दर सप्ताह गर्भावस्था
गर्भावस्था के सप्ताह को तीन trimester(तिमाही) में बांटा जाता है, जो आपके और आपके बच्चे को एक माइल स्टोन समान हैं ।
पहली तिमाही
पहली तिमाही (सप्ताह 1 से 12) के दौरान एक बच्चा तेजी से बढ़ता है। भ्रूण अपने मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी और अंगों को विकसित करना शुरू कर देता है। बच्चे का दिल भी धड़कने लगेगा।
पहली तिमाही के दौरान, गर्भपात की संभावना अपेक्षाकृत अधिक होती है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG) के अनुसार, यह अनुमान है कि 10 में से 1 गर्भ गर्भपात में समाप्त होता है, और इनमें से लगभग 85 प्रतिशत पहली तिमाही में होते हैं।
गर्भपात के लक्षणों का अनुभव होने पर तुरंत चिकित्सकीय मदद लें।
दूसरी तिमाही
गर्भावस्था के दूसरे तिमाही (13 से 27 सप्ताह) के दौरान, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता संभवतः शरीर रचना स्कैन अल्ट्रासाउंड करेगा।
यह परीक्षण किसी भी विकास संबंधी असामान्यताओं के लिए भ्रूण के शरीर की जाँच करता है। परीक्षण के परिणाम आपके बच्चे के लिंग को भी प्रकट कर सकते हैं, हालांकि गर्भ मे लिंग की पहचान करवाना भारत मे कानूनी अपराध हैं।
आप शायद अपने गर्भाशय के अंदर अपने बच्चे को हिलना, लात मारना महसुस कर सकते है।
23 सप्ताह के बाद, गर्भाशय में एक बच्चा “जीवित(viable )” माना जाता है, इसका मतलब है कि यह आपके गर्भ से बाहर रह सकता है। यह जल्दी पैदा होने वाले शिशुओं में अक्सर गंभीर चिकित्सा मुद्दे होते हैं। आपके शिशु के स्वस्थ होने का बेहतर मौका है कि आप गर्भावस्था को जितनी देर तक निभा सकेंगी।
तीसरी तिमाही
तीसरी तिमाही (सप्ताह 28 से 40) के दौरान, आपके वजन में तेजी आएगी, और आप अधिक थकान महसूस कर सकते हैं।
आपका बच्चा अब रोशनी के साथ-साथ अपनी आँखें खोल और बंद कर सकता है। उनकी हड्डियाँ भी बनती हैं।
जैसे-जैसे प्रसव नज़दीक आता है, आपको पेल्विक असुविधा महसूस हो सकती है, और आपके पैर सूज सकते हैं।
सारांश
हर गर्भावस्था अलग-अलग होती है, लेकिन इस सामान्य समय सीमा के भीतर विकास की संभावना सबसे अधिक होगी।
गर्भावस्था के परीक्षण
घर पे गर्भावस्था परीक्षण आपके मिस्ड पीरियड के पहले दिन के बाद बहुत सटीक हैं। यदि आपको घरेलू गर्भावस्था परीक्षण पर सकारात्मक परिणाम मिलता है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करना चाहिए। एक अल्ट्रासाउंड का उपयोग आपकी गर्भावस्था की पुष्टि और तारीख करने के लिए किया जाएगा।
गर्भावस्था का निदान ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (hCG) के शरीर के स्तर को मापने के द्वारा किया जाता है। जिसे गर्भावस्था हार्मोन के रूप में भी जाना जाता है, आरोपण पर hCG का उत्पादन होता है। हालाँकि, इसका पता तब तक नहीं लग सकता है जब तक आप मिस्ड पीरियड तक ना पहुंचे।
आपके द्वारा मिस्ड पीरियड होने के बाद, hCG का स्तर तेजी से बढ़ता है। hCG का पता या तो मूत्र या रक्त परीक्षण के माध्यम से लगाया जाता है।
मूत्र परीक्षण मे एक डॉक्टर के कार्यालय में प्रदान किए जा सकते हैं, और वे उन परीक्षणों के समान हैं जो आप घर पर ले सकते हैं।
रक्त परीक्षण एक प्रयोगशाला में किया जा सकता है। hCG रक्त परीक्षण घर गर्भावस्था परीक्षण के रूप में सटीक हैं। अंतर यह है कि ओव्यूलेशन के छह दिन बाद रक्त परीक्षण का आदेश दिया जा सकता है।
जितनी जल्दी आप गर्भवती हों उसकी पुष्टि हो जाये यह बेहतर है । एक प्रारंभिक निदान आपको अपने बच्चे के स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल करने की अनुमति देगा।
गर्भावस्था और योनि स्राव
योनि स्राव में वृद्धि गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है। गर्भाधान के बाद आपके डिस्चार्ज का उत्पादन एक से दो सप्ताह तक बढ़ सकता है, इससे पहले कि आप एक अवधि भी चूक गए हों।
जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, आप बढ़ती मात्रा में डिस्चार्ज का उत्पादन करते रहेंगे। डिस्चार्ज भी गाढ़ा हो जाएगा और अधिक बार होने लगेगा। यह आमतौर पर आपकी गर्भावस्था के अंत में सबसे भारी होता है।
आपकी गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों के दौरान, आपके डिस्चार्ज में गाढ़े बलगम और रक्त की धारियाँ हो सकती हैं। इसे “खूनी शो” कहा जाता है। यह प्रसव का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। यदि आपको कोई खून बह रहा है तो आपको अपने डॉक्टर को बताना चाहिए।
सामान्य योनि स्राव, या ल्यूकोरिया, पतला और या तो स्पष्ट या दूधिया सफेद होता है। यह हलकी गंध वाला होता है।
यदि आपका डिस्चार्ज पीले, हरे, या भूरे रंग के एक मजबूत, अप्रिय गंध के साथ है, तो इसे असामान्य माना जाता है। असामान्य डिस्चार्ज संक्रमण का संकेत हो सकता है या आपकी गर्भावस्था की समस्या हो सकती है, खासकर अगर वहाँ लालिमा, खुजली या वुल्वर में सूजन हो।
यदि आपको लगता है कि आपको असामान्य योनि स्राव है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को तुरंत बताएं।
गर्भावस्था और मूत्र पथ के संक्रमण (UTI)
मूत्र पथ के संक्रमण (UTI) गर्भावस्थाPregnancy in Hindi के दौरान महिलाओं को होने वाली सबसे आम जटिलताओं में से एक हैं। बैक्टीरिया एक महिला के मूत्रमार्ग, या मूत्र पथ के अंदर मिल सकता है, और मूत्राशय में जा सकता है। भ्रूण मूत्राशय पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे बैक्टीरिया फंस सकता है, जिससे संक्रमण हो सकता है।
एक यूटीआई के लक्षणों में आमतौर पर दर्द और जलन या बार-बार पेशाब आना शामिल है। आप यह भी अनुभव कर सकते हैं:
धुंधला या रकत युक्त मूत्र
पेडू में दर्द
निचली कमर का दर्द
बुखार
मतली और उल्टी
लगभग 18 प्रतिशत गर्भवती महिलाओं में एक यूटीआई विकसित होता है। आप अपने मूत्राशय को बार-बार खाली करके, खासकर सेक्स से पहले और बाद में इन संक्रमणों को रोकने में मदद कर सकते हैं। हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब पानी पिएं। जननांग क्षेत्र में douches और कठोर साबुन का उपयोग करने से बचें।
यदि आपको यूटीआई के लक्षण हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें। गर्भावस्था के दौरान संक्रमण खतरनाक हो सकता है क्योंकि वे समय से पहले प्रसव के जोखिम को बढ़ाते हैं।
जब जल्दी पकड़ा जाता है, तो अधिकांश यूटीआई को एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है जो बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी होते हैं लेकिन गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए सुरक्षित होते हैं।
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