Potassium in Hindi

हमारे शरीर मे पोटेशियम का महत्व – Importance of Potassium in Hindi

पोटेशियम शरीर में तीसरा सबसे प्रचुर मात्रा में पाए जाने वाला खनिज है।

यह शरीर को तरल पदार्थ को विनियमित करने, तंत्रिका संकेतों को भेजने और मांसपेशियों के संकुचन को विनियमित करने में मदद करता है।

आपके शरीर में लगभग 98% पोटेशियम आपकी कोशिकाओं में पाया जाता है। इसमें से 80% आपकी मांसपेशियों की कोशिकाओं में पाया जाता है, जबकि अन्य 20% आपकी हड्डियों, यकृत और लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जा सकता है।

आपके शरीर के अंदर, यह एक इलेक्ट्रोलाइट के रूप में कार्य करता है।

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Mango benefits in Hindi

आम के औषधीय गुण तथा पोषण मूल्य – Mango benefits in Hindi

    प्रस्तावना Mango benefits in Hindi     भारत सहित दुनिया के कुछ हिस्सों में, आम (Magnifera Indica) को “फलों का राजा” कहा जाता है। वनस्पतीशास्त्र मे इसे ‘drume’ या ‘stone fruit’ से परिभाषित किया जाता है , जिसका अर्थ है कि इसके बीच में एक बड़ा बीज है। आम भारत और दक्षिण पूर्व

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आयरन (लोह तत्व ) : कार्य ; स्त्रोत एवं पूरक आहार के रूप मे – Iron in Hindi

आयरन रक्त उत्पादन के लिए एक आवश्यक तत्व है। आपके शरीर का लगभग 70 प्रतिशत आयरन आपके रक्त की लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाता है जिसे हीमोग्लोबिन कहा जाता है और मांसपेशियों की कोशिकाओं में जिसे मायोग्लोबिन कहा जाता है। हीमोग्लोबिन आपके रक्त में ऑक्सीजन को फेफड़ों से ऊतकों तक स्थानांतरित करने के लिए आवश्यक है। मायोग्लोबिन, मांसपेशियों की कोशिकाओं में ऑक्सीजन को , स्वीकार करता है, स्टोर करता है, ट्रांसपोर्ट करता है और ऑक्सीजन छोड़ता है।

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Anemia in Hindi

एनीमिया क्या है? लक्षण, परिक्षण, बचाव एवं इलाज – Anemia in Hindi

एनीमिया का अर्थ है, शरीर में खून की कमी। हमारे शरीर में हिमोग्लोबिन एक ऐसा तत्व है जो शरीर में खून की मात्रा बताता है। पुरुषों में इसकी मात्रा 12 से 16 प्रतिशत तथा महिलाओं में 11 से 14 के बीच होना चाहिए।

हीमोग्लोबिन हमारे लाल  रक्तकण मे होता है जो फेफड़े से ऑक्सीज़न युक्त रक्त को हमारे शरीर के विविध अंगो तक पहोचाने मे मदद करता है और कार्बन डाइ ऑक्साइड युक्त रक्त को वापस फेफड़े तक पहोंचाते है

यह तब होता है, जब शरीर के रक्त में लाल कणों या कोशिकाओं के नष्ट होने की दर, उनके निर्माण की दर से अधिक होती है।

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Homemade Anti Aging Cream in Hindi

घर बैठे बनाये लोबान एंटी एजिंग क्रीम – Homemade Anti Aging Cream in Hindi

लोबान आवश्यक तेल त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए सबसे शक्तिशाली तेल माना जाता है। जब इसे बाहरी त्वचा पर लगाया जाता है तब यह त्वचा को सुंदर बनाए रखने और फिर से जीवंत करने के लिए सबसे अच्छा तेल है और त्वचा के सेलुलर स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। लोबान तेल का महत्वपूर्ण लाभ त्वचा को ठीक करना है जैसे कि झुर्रियाँ, निशान और काले धब्बे। तो, क्यों न इस तेल को दैनिक त्वचा देखभाल में शामिल किया जाए और एक स्वस्थ और चमकती त्वचा प्राप्त की जाए। यह लोबान एंटी-एजिंग क्रीम आपकी त्वचा को उचित पोषक तत्व देने का सबसे अच्छा तरीका है।

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