अश्वगंघा के स्वास्थ्य लाभ

BiHealth 360 in hindi

Scribbled Underline

अश्वगंधा का उपयोग आयुर्वेद मे सदियों से होता आ रहा है

"

ब्लड शुगर कम करता है 

शरीर मे सूजन कम करता है ।  उम्र के कारण होने वाले बदलाव को कम करता है 

Health benefits

Scribbled Arrow

चिंता को कम करता है

अगर आप गर्भवती है , स्तनपान करा रही है या प्रति रक्षा प्रणाली से जुड़े बीमारी से ग्रस्त है तो अश्वगंधा नहीं लेना चाहिए

कॉलेस्ट्रोल लेवेल लम करता है

Curved Arrow
Scribbled Underline

नींद एवं याद शक्ति बढ़ता है

Scribbled Underline

यह ब्लड शुगर एवं ब्लड प्रेसरकम करता है जिसके कारण दवाई कम लेनी पड़ती है

Scribbled Underline

पुरुषो मे यौन शक्ति बढ़ाता है

Scribbled Underline

सामान्य खुराक : 450 - 500 mg प्रतिदिन

Scribbled Underline