Folic Acid Tablet uses in Hindi | फोलिक एसिड टैबलेट: संपूर्ण माहिती

प्रस्तावना
Folic Acid Tablet uses in Hindi

फोलिक एसिड टैबलेट एक ओवर द काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन विटामिन है जिसका उपयोग (Folic acid tablet uses in Hindi)पोषण पूरक, न्यूरल ट्यूब दोषों के लिए एक प्रोफिलैक्सिस और फोलेट की कमी के इलाज के लिए किया जाता है। फोलिक एसिड अकेले या अन्य दवाओं के साथ प्रयोग किया जा सकता है।

फोलिक एसिड क्या है ?
What Is Folic Acid in Hindi

फोलिक एसिड एक बी विटामिन है। यह शरीर को स्वस्थ नई कोशिकाओं को बनाने में मदद करता है। फोलिक एसिड की जरूरत सभी को होती है। जो महिलाएं गर्भवती हो सकती हैं, उनके लिए यह वास्तव में महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था से पहले और गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त फोलिक एसिड प्राप्त करने से उसके बच्चे के मस्तिष्क या रीढ़ की प्रमुख जन्म दोषों को रोका जा सकता है।

फोलेट विटामिन, वाटर-सॉल्यूबल नामक दवाओं के एक वर्ग से संबंधित है।

( अधिक जानकारी –Folic Acid in Hindi | फॉलिक एसिड : स्वास्थ्य लाभ, स्त्रोत, एवं पूरक आहार)

फोलिक एसिड के कुदरती स्त्रोत
Natural food Sources of Folic acid in Hindi

उनमें फोलिक एसिड वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• पत्तेदार हरी सब्जियां
• फल (दुनिया के सबसे स्वास्थ्यप्रद टॉप 20 फल Top 20 Healthy fruits in Hindi )
• सूखे सेम, मटर, और मेवा
• अनाज, ब्रेड और अन्य अनाज उत्पाद (Indian Grains in Hindi जानिए सबसे बेहतरीन भारतीय अनाज के बारे मे)

यदि आप अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से पर्याप्त फोलिक एसिड प्राप्त नहीं करते हैं, तो आप इसे आहार पूरक के रूप में भी ले सकते हैं।

फोलिक एसिड कैसे काम करता है?

फोलिक एसिड विटामिन बी का एक रूप है। यह लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाती है। अजन्मे बच्चे के मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के विकास में इसकी भूमिका के कारण गर्भावस्था में भी यह आवश्यक है।

फोलिक एसिड टैबलेट के लाभ और उपयोग
Folic acid tablet uses in Hindi

पूरक में फोलिक एसिड और फोलेट दोनों का उपयोग किया जाता है। यद्यपि ये दो पोषक तत्व समान स्थितियों का इलाज करते हैं, वे शरीर में अलग-अलग चयापचय करते हैं और विभिन्न तरीकों से स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं ।

फोलिक एसिड टैबलेट की खुराक के कुछ सामान्य उपयोग और लाभ यहां दिए गए हैं।

फोलेट की कमी का इलाज

फोलेट की कमी कई कारणों से हो सकती है। फोलेट की कमी के कुछ संभावित कारण हैं :

आहार में फोलेट की कमी

रोग या सर्जरी जो प्रभावित करती है कि आपका शरीर सीलिएक रोग, लघु आंत्र सिंड्रोम और गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी सहित फोलेट को कैसे अवशोषित करता है।

कोई पेट एसिड (एक्लोरहाइड्रिया) या कम पेट एसिड (हाइपोक्लोरहाइड्रिया)

• दवाएं जो फोलेट अवशोषण को प्रभावित करती हैं, जिनमें मेथोट्रेक्सेट और सल्फासालजीन शामिल हैं
• शराब का सेवन विकार
• गर्भावस्था
• हीमोलिटिक अरक्तता ( Hemolytic Anemia)
• डायलिसिस

बहुत कम फोलेट का सेवन एनीमिया, भ्रूण के विकास की बाधा, मानसिक दुर्बलता, बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा कार्य और अवसाद जैसी जटिलताओं का कारण बन सकता है।

फोलिक एसिड या फोलेट की खुराक लेना आपके स्तर को बढ़ा सकता है और इन जटिलताओं को रोक सकता है।

जन्म दोष और गर्भावस्था की जटिलताओं को रोकना

फोलिक एसिड की खुराक न्यूरल ट्यूब अनियमितताओं को रोकने में मदद कर सकती है, जिसमें स्पाइना बिफिडा और एनेस्थली शामिल हैं। गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त फोलिक एसिड प्राप्त करने से यह संभावना कम हो सकती है कि आपका बच्चा इनमें से किसी एक स्थिति के साथ पैदा होगा।

फोलिक एसिड की खुराक न केवल भ्रूण के विकास की बाधा को रोकने में मदद करती है बल्कि प्रीक्लेम्पसिया जैसी गर्भावस्था की जटिलताओं के जोखिम को कम करने में भी मदद करती है।

मस्तिष्क स्वास्थ्य को बनाए रखना

निम्न रक्त फोलेट का स्तर खराब मानसिक कार्य और मनोभ्रंश के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है। यहां तक कि फोलेट का स्तर जो तकनीकी रूप से सामान्य है लेकिन कम है, वृद्ध वयस्कों में मानसिक हानि के जोखिम को बढ़ा सकता है।

पर्याप्त फोलेट का सेवन अल्जाइमर रोग से बचाने में भी मदद कर सकता है।

मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति का इलाज

फोलेट न्यूरोट्रांसमीटर नामक मस्तिष्क के रसायनों के उत्पादन में शामिल है। बहुत कम फोलेट का सेवन अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया और अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़ा हुआ है।

उदाहरण के लिए, अवसाद से ग्रस्त लोगों में बिना अवसाद वाले लोगों की तुलना में रक्त में फोलेट का स्तर कम हो सकता है।

हृदय रोग जोखिम कारकों को कम करना

फोलिक एसिड सहित फोलेट-आधारित पूरक, हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

माना जाता है कि अमीनो एसिड होमोसिस्टीन का उच्च स्तर हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है। क्योंकि फोलेट होमोसिस्टीन को तोड़ने में मदद करता है, कम फोलेट उच्च होमोसिस्टीन स्तर को जन्म दे सकता है, जिसे हाइपरहोमोसिस्टीनेमिया भी कहा जाता है।

फोलिक एसिड की खुराक होमोसिस्टीन के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकती है।

मधुमेह

फोलेट की खुराक मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के नियमन में सुधार और इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने में मदद कर सकती है। क्योंकि मधुमेह की दवा मेटफॉर्मिन फोलेट के स्तर को कम कर सकती है, यदि आपका स्तर कम है तो आपको पूरक की आवश्यकता हो सकती है।

यह भी पढ़ें –डायाबिटिस क्या है ? What is Diabetes in Hindi

प्रजनन संबंधी समस्याएं

फोलेट अंडे की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है और अंडे को बढ़ने और गर्भाशय में प्रत्यारोपित करने में मदद कर सकता है। फोलेट लेने से गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने की संभावना बढ़ सकती है। जो लोग गर्भ धारण करने के लिए सहायक प्रजनन तकनीक का उपयोग करते हैं, यदि वे पूरक फोलेट का अधिक सेवन करते हैं, तो उनके बच्चे होने की संभावना अधिक हो सकती है।

सूजन और जलन

सूजन कई बीमारियों में भूमिका निभाती है। फोलिक एसिड और फोलेट की खुराक को सी-रिएक्टिव प्रोटीन जैसे सूजन के मार्करों को कम करने के लिए दिखाया गया है।

किडनी की बीमारी

किडनी आमतौर पर रक्त से अपशिष्ट को छानते हैं, लेकिन जब किडनी क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो होमोसिस्टीन का निर्माण हो सकता है।

क्रोनिक किडनी रोग वाले लगभग 85% लोगों के रक्त में बहुत अधिक होमोसिस्टीन होता है।

फोलिक एसिड की खुराक किडनी की बीमारी वाले लोगों में होमोसिस्टीन के स्तर और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है।

खुराक Folic Acid Dosage in Hindi

वयस्कों

फोलेट की कमी वाले मेगालोब्लास्टिक एनीमिया में:

4 महीने के लिए प्रतिदिन 5mg

कुअवशोषण की स्थिति के लिए प्रतिदिन 15mg तक आवश्यक हो सकता है।

पुरानी हेमोलिटिक अवस्थाओं में या किडनी के डायलिसिस में प्रोफिलैक्सिस के लिए:

आहार और अंतर्निहित बीमारी के आधार पर हर 1-7 दिनों में 5mg।

दवा प्रेरित फोलेट की कमी में:

5mg दैनिक

तंत्रिका ट्यूब दोषों की पुनरावृत्ति की रोकथाम:

गर्भाधान से पहले और गर्भावस्था के पहले तिमाही में जारी रखने के लिए प्रतिदिन 5 मिलीग्राम की सिफारिश की जाती है।

बालको के लिए

1 वर्ष से अधिक: वयस्क खुराक के रूप में

1 वर्ष तक: 500μg/kg दैनिक

सूचना: ऊपर बताई गई खुराक की मात्रा सिर्फ जानकारी के लिए वास्तविक खुराक चिकित्सक के परामर्श के बाद ही निर्धारित किया जाना चाहिए।

फोलिक एसिड के दुष्प्रभाव
Side effects of Folic Acid tablet uses in Hindi

हालांकि की फॉलिक एसिड के कोई दुष्प्रभाव नहीं दिखे जाते फिर भी निम्न गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

• जी मिचलाना,
• पेट में सूजन,
• गैस,
• मुंह में कड़वा या बुरा स्वाद,
• अनिद्रा,
• मुश्किल से ध्यान लगना,
• चिड़चिड़ापन,
• अति सक्रियता,
• डिप्रेशन और
• भ्रम

  डॉक्टर को बताएं कि क्या आपका कोई साइड इफेक्ट है जो आपको परेशान करता है या जो दूर नहीं होता है।

सहभागिता Interaction

इस संयोजन से सावधान रहें:

• Fosphenytoin
• Phenobarbital
• Phenytoin
• Primidone
• Pyrimethamine
• 5-Fluorouracil
• Capecitabine

निषेध Contra Indication

सक्रिय पदार्थ या सूचीबद्ध किसी भी अंश के लिए अतिसंवेदनशीलता।

कैंसर की बीमारी वाले मरीज, जब तक कि फोलिक एसिड की कमी के कारण मेगालोब्लास्टिक एनीमिया न हो।

भंडारण Storage

इसे धूप और नमी से दूर, ठंडी, सूखी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए।

बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखें ।

फोलिक एसिड टैबलेट के लिए विशेषज्ञ सलाह

फोलिक एसिड का उपयोग फोलिक एसिड की कमी के इलाज के लिए किया जाता है।
गर्भावस्था से पहले और दौरान इसे न्यूरल ट्यूब में दोषों के जोखिम को कम करने के लिए भी लिया जाता है, जो बच्चे में रीढ़ की हड्डी बनाती है।

अपने चिकित्सक को सूचित करें यदि आपके पास दौरे का इतिहास है ऐसी स्थिति में आपको जब्ती दवाओं की अधिक खुराक की आवश्यकता हो सकती है जो आप सामान्य रूप से लेते हैं।

फोलिक एसिड के लिए अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
FAQ Related to Folic Acid tablet uses in Hindi

क्या गर्भवती नहीं होने पर फोलिक एसिड लेना ठीक है?

आमतौर पर, फोलिक एसिड की आवश्यकताएं आहार से पूरी होती हैं और इसलिए अतिरिक्त पूरक की आवश्यकता नहीं होती है।

सामान्य तौर पर, फोलिक एसिड की सिफारिश तभी की जाती है जब आपके पास फोलिक एसिड की कमी हो।

हालांकि, फोलिक एसिड की सलाह उन महिलाओं को दी जाती है जो गर्भवती हैं और जो गर्भधारण करना चाहती हैं। गर्भावस्था से कम से कम 4 सप्ताह पहले दवा लेनी चाहिए और गर्भावस्था के 3 महीने तक इसका उपयोग जारी रखना चाहिए।

सुनिश्चित न होने पर अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

क्या फोलिक एसिड से वजन बढ़ सकता है?

फोलिक एसिड पर जानवरों के अध्ययन से पता चलता है कि उच्च वसा वाले आहार के साथ दवा को अधिक मात्रा में लेने से वजन बढ़ सकता है और वसा जमा हो सकता है।

लेकिन सामान्य या कम वसा वाले आहार के साथ लेने पर, यहां तक ​​कि अतिरिक्त फोलिक एसिड के साथ भी वजन बढ़ना स्पष्ट नहीं था।

मनुष्यों में, इसी तरह के अध्ययन नहीं किए गए हैं और इसलिए वजन बढ़ाने के बारे में ज्ञान की कमी है। इसलिए, यदि आप फोलिक एसिड पर हैं तो सुरक्षित रहने के लिए कम वसा वाला भोजन करें।

गर्भवती होने से पहले महिलाओं को फोलिक एसिड क्यों लेना शुरू कर देना चाहिए?

गर्भवती होने से पहले शरीर में फोलिक एसिड का सही स्तर बनाए रखने से बच्चे में न्यूरल ट्यूब दोष विकसित होने का खतरा कम हो जाता है।

तंत्रिका ट्यूब ज्यादातर मामलों में, तब होता है जब एक बच्चे में संरचना (तंत्रिका ट्यूब) जिससे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र विकसित होता है (मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी) नहीं बनता है या केवल आंशिक रूप से बंद होता है।

गर्भावस्था के चौथे सप्ताह के अंत में तंत्रिका ट्यूब का पूर्ण बंद होना होता है। फोलिक एसिड न्यूरल ट्यूब के निर्माण में मदद करता है। इसलिए इस दोष को रोकने के लिए महिलाओं को गर्भावस्था के चार सप्ताह से पहले फोलिक एसिड लेना शुरू कर देना चाहिए।

क्या मैं फोलिक एसिड लेते समय स्तनपान करा सकती हूं?

हाँ, आप फोलिक एसिड लेते समय स्तनपान करा सकती हैं क्योंकि यह शिशु के लिए हानिकारक नहीं है।

फोलिक एसिड में फोलिक एसिड होता है जो स्वाभाविक रूप से स्तन के दूध में पाया जाता है।

हालांकि स्तन के दूध में इसका प्रारंभिक स्तर कम होता है, लेकिन यह अंततः बढ़ जाता है। चूंकि यह स्तन के दूध में सक्रिय रूप से स्रावित होता है, इसलिए आवश्यक स्तर को बनाए रखने के लिए माँ हर दिन फोलिक एसिड ले सकती है।

अपने डॉक्टर से बात करें यदि स्तनपान में पोषक तत्वों की पूर्ति से संबंधित आपके कोई प्रश्न हैं।

क्या फोलिक एसिड आपको बीमार कर सकता है?

आम तौर पर, फोलिक एसिड अच्छी तरह से सहन किया जाता है। हालांकि, कुछ लोगों को मतली (बीमार महसूस करना), भूख न लगना, सूजन और अत्यधिक गैस का अनुभव हो सकता है।

दवा किसी भी मौजूदा विटामिन बी 12 की कमी के लक्षणों को भी खराब कर सकती है।

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें लेकिन फोलिक एसिड लेना बंद न करें।

मुझे कितने समय तक फोलिक एसिड लेने की आवश्यकता है?

फोलिक एसिड के साथ उपचार की अवधि उस कारण पर निर्भर करती है जिसके लिए आप इसे ले रहे हैं। यदि आप अपनी गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, तो आप इसे गर्भावस्था से 4 सप्ताह पहले लेना शुरू कर सकती हैं और गर्भावस्था के पहले 3 महीनों तक जारी रख सकती हैं।

यदि आप इसे फोलिक एसिड की कमी के लिए ले रहे हैं तो आपको इसे 4 महीने या उससे अधिक समय तक लेना पड़ सकता है (यदि आपकी कमी कम नहीं होती है)।

यदि आप इसे मेथोट्रेक्सेट के दुष्प्रभावों को कम करने के लिए ले रहे हैं तो आपको इसे तब तक लेने की आवश्यकता हो सकती है जब तक आप मेथोट्रेक्सेट ले रहे हों। अपनी चिकित्सा की सही अवधि जानने के लिए अपने निर्धारित चिकित्सक से परामर्श करें।

मुझे फोलिक एसिड कब लेना चाहिए, सुबह या रात में?

आप दिन में किसी भी समय फोलिक एसिड ले सकते हैं, लेकिन कोशिश करें कि इसे हर दिन एक ही समय पर लें। इससे आपको इसे लेना याद रखने में मदद मिलेगी।

इसे ठीक वैसे ही लें जैसा आपके डॉक्टर ने बताया है।

दवा को एक गिलास पानी के साथ पूरी तरह से निगल लेना चाहिए। दवा को चबाएं या कुचलें नहीं।

Available Medicine for Folic Acid in India

Folvite Tablet
Pfizer Ltd

Folinal Tablet
Alembic Pharmaceuticals Ltd

Folistar Tablet
Triton Healthcare Pvt Ltd

Folera Tablet
Maneesh Pharmaceuticals Ltd

Folican Tablet
Med Manor Organics Pvt Ltd

Foliage Tablet
John Biotech Pvt Ltd

Vitfol Tablet
Gujarat Terce Laboratories Ltd

Goodvit Tablet
Overseas Healthcare Pvt Ltd

Qfol Tablet
Q4Q Health Solutions India Private Limited

Folicyn Tablet
Acron Pharmaceuticals

Reference:

Folic Acid: Benefits, Foods, Deficiency, and More | healthline

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