जिरेनियम का तेल क्या है? What is Geranium oil in hindi
जिरेनियम का तेल (Geranium oil in hindi) दक्षिण अफ्रीका के मूल निवासी पेलार्गोनियम ग्रेवोलेंस (Pelargonium graveolens)की पत्तियों के भाप आसवन (steam distillation) द्वारा प्राप्त किया जाता है। पुरानी मान्यता के अनुसार, इसका उपयोग कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए किया जाता था।
यूरोप और एशिया सहित कई क्षेत्रों में जिरेनियम की खेती की जाती है। इसके अलावा फूलों की खुशबू के साथ गुलाबी फूल की कई किस्में पायी जाती हैं। प्रत्येक किस्म गंध में भिन्न होती है, लेकिन संरचना, लाभ, और उपयोग के संदर्भ में लगभग समान है,जैसे की रोज जिरेनियम ऑइल।
जिरेनियम के तेल का व्यापक रूप से इत्र और सौंदर्य प्रसाधन में एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। एसेंसिअल तेल का उपयोग कई स्वास्थ्य स्थितियों के उपचार के लिए अरोमाथेरेपी में भी किया जाता है। अरोमाथेरेपी में, एसेंसिअल तेलों को डिफ्फुज़र मे डाल कर उपयोग करके साँस लिया जाता है, या वाहक तेलों के साथ सुखदायक लाभ के लिए त्वचा पर लागू किया जाता है।
शोधकर्ताओं ने कई मानव और पशु अध्ययनों में जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल के लाभों की जांच की है। इसके लाभों के बारे में महत्वपूर्ण प्रमाण भी हैं। इसमें एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुरोधी, एंटी इन्फ्लैमटरी , एंटी बैक्टीरियल और कसैले गुण (त्वचा को जुरियों से बचाते है ) पाए जाते है ।
Geranium oil meaning in hindi
जिरेनियम ऑइल का हिंदी नाम कषायमूल का तेल है।
जेरेनियम एसेंसिअल ऑइल के लाभ Benefits of Geranium Oil in hindi
कुछ बीमारियों मे जेरेनियम एसेंसिअल ऑइल का काफ़ी सकारात्मक प्रभाव दिखे गए है लेकिन कुछ दावों मे कम संशोधन किया गया है। उपयोग करने से पहले डॉक्टर से जांच अवश्य करवाएं और निर्धारित दवा या उपचार के लिए जेरेनियम आवश्यक तेल का विकल्प न लें।
जेरेनियम एसेंसिअल ऑइल निम्नलिखित स्थितियों के लिए फायदेमंद हो सकता है:
मुँहासे, डर्मेटाइटिस और त्वचा की सूजन Benefits of Geranium Oil in hindi for Skin
जेरेनियम एसेंसिअल ऑइल के एंटी बैक्टीरियल , एंटी वाइरल और एंटीसेप्टिक गुण के कारण यह सीधा त्वचा पर लगाने से मुँहासे , त्वचा की जलन और त्वचा के संक्रमण को कम करने के लिए फायदेमंद रहता हैं।
जेरेनियम एसेंसिअल ऑइल के एंटी इन्फलामेटरी गुण भी त्वचा को प्रभावित करने वाले सहित कई इन्फलामेटरी स्थितियों के लिए फायदेमंद रहते हैं।
एक अध्ययन मे पाया कि जेरेनियम आवश्यक तेल कुछ दुष्प्रभावों के साथ एक संभावित एंटी इन्फलामेटरी दवा के रूप में काम दिखाता है।
उपयोग कैसे करें
मुंहासों के लिए 1 चम्मच तिल या नारियल के तेल में 4- 5 बूंदे जिरेनियम तेल और मिलाएं। दिन में दो से तीन बार मुंहासों वाली जगह पर लगाएं। आप इसका इस्तेमाल फेस वाश या फेस क्रीम मे भी कर सकते हो या नहाने के पानी मे भी मिलाकर कर सकते हो ।
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न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी
कुछ न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग जैसे अल्जाइमर रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस, पार्किंसंस रोग और एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस (ALS) जैसी बीमारियां मस्तिष्क के इंफ्लमैशन की अलग-अलग डिग्री से जुड़े हैं।
एक अध्ययन में पाया गया कि साइट्रोनॉल की उच्च सांद्रता, ( जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल का एक घटक) नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन को बाधित करता है एवं सूजन और मस्तिष्क में कोशिका मृत्यु को कम करता है।
शोधकर्ताओं के अनुसार जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल से न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों वाले लोगों के लिए लाभ हो सकते हैं जिनमें न्यूरो इन्फ्लेमेशन शामिल है।
रजोनिवृत्ति
एक अध्ययन मे पाया कि जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल के साथ अरोमाथेरेपी सालाईवरी एस्ट्रोजन के स्राव को उत्तेजित करने में फायदेमंद थी।
शोधकर्ताओं ने सिद्ध किया कि रजोनिवृत्ति और पेरिमेनोपॉज़ के कारण कम एस्ट्रोजन और स्वास्थ्य संबंधी लक्षणों का अनुभव करने वाली महिलाओं के लिए जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल फायदेमंद हो सकता है।
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तनाव, चिंता और अवसाद
कई अध्ययन सुझाव देते हैं कि जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल मन की शांति को बढ़ावा दे सकता है और अवसादग्रस्तता को कम कर सकता है। चूहों पर एक पशु अध्ययन ने रोज जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल को तनाव के शांत, एंटीडिपेसिव प्रभावों का विश्लेषण किया और इसे तनाव को कम करने के लिए प्रभावी पाया।
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दाद का दर्द
दाद (shingle ) का दर्द अक्सर दाद के बाद तंत्रिकाशोथ के परिणामस्वरूप होता है, तंत्रिका तंतुओं और त्वचा को प्रभावित करने वाली एक बहुत ही दर्दनाक स्थिति जो तंत्रिका के साथ चलती है।
एक अध्ययन में पाया गया है कि जेरेनियम तेल के बाहरी अनुप्रयोग ने आवेदन के कुछ ही मिनटों मे तंत्रिका संबंधी दर्द को काफी कम कर दिया। हालांकि ये प्रभाव अस्थायी थे, और आवश्यकतानुसार पुन: उपयोग की आवश्यकता थी।
एलर्जी
एक प्रारंभिक अध्ययन के अनुसार , जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल के सिट्रोनेलोल सामग्री एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम करने के लिए इसे संभावित रूप से प्रभावी बनाती है। हालांकि, अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
सबूत बताते हैं कि बाहरी उपयोग एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण होने वाली खुजली को कम कर सकता है। यह इस तेल की एंटी इफ़्लैमेटरी कार्रवाई के कारण है।
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घाव की देखभाल
अध्ययन बताते हैं कि मामूली घावों को रक्तस्राव से रोकने के लिए जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल फायदेमंद हो सकता है। यह रक्त के थक्के की प्रक्रिया को तेज करके, और रक्त वाहिकाओं को अनुबंधित करने के कारण हो सकता है। इसके एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण भी चिकित्सा के लिए फायदेमंद हैं।
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एडिमा
एक पशु अध्ययन मे पाया गया कि जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल के एंटी इन्फलामेटरी गुण एडिमा के कारण हाथों और पैर की सूजन के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
कुछ संशोधन बताते है कि नहाने के पानी में जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल मिलाने से इस स्थिति का इलाज करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। एडिमा पर जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल के प्रभावों की जांच के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
नेजल वेस्टिबुलिटिस
नेजल वेस्टिबुलिटिस कैंसर की दवा उपचार के कारण होने वाली एक असहज स्थिति है।
एक छोटा सा अवलोकन प्रमाण बताता है कि जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल इस स्थिति के कारण नाक के लक्षणों को कम कर सकता है, जैसे रक्तस्राव, खुजली, दर्द, सूखापन और घाव।
अध्ययन के लिए, जीरियम आवश्यक तेल को तिल के तेल के साथ मिश्रित किया गया था और स्तन कैंसर से पीड़ित महिला महिलाओं में नाक स्प्रे के रूप में इस्तेमाल किया गया था।
संक्रमण
कई अध्ययनों से पता चलता है कि जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ सकता है। जिरेनियम के तेल में एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण होते हैं, जो इसे कई जीवाणु उपभेदों के खिलाफ प्रभावी बनाता है।
एक अध्ययन के अनुसार स्रोत में पाया गया कि जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल बैक्टीरियल उपभेदों, जैसे कि स्टैफिलोकोकस ऑरियस से लड़ने में एमोक्सिसिलिन के रूप में प्रभावी था।
मधुमेह Benefits of Geranium Oil in hindi for Diabetes
हाइपरग्लाइसेमिया को कम करने के लिए पारम्परिक रूप में ट्यूनीशिया में लंबे समय तक जिरेनियम तेल का उपयोग किया गया है।
एक पशु अध्ययन स्रोत ने पाया कि दैनिक, मौखिक प्रशासन ने चूहों में ग्लूकोज के स्तर को काफी कम कर दिया है। शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल मधुमेह वाले लोगों में उच्च रक्त शर्करा को कम करने के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन यह भी संकेत दिया कि आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।
मनुष्य को जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल का सेवन नहीं करना चाहिए। मनुष्यों में अनुसंधान की अभी भी आवश्यकता है, लेकिन अरोमाथेरेपी मे डिफ्फुज़र में जोड़ा जाता है या त्वचा पर लागू होने से समान प्रभाव हो सकता है।
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जिरेनियम ऑइल का उपयोग कैसे करें How to use Geranium oil in Hindi
जिरेनियम ऑइल को एक वाहक तेल जैसे कि तिल के तेल के साथ इस्तेमाल करें जिससे पतला (dilute )हो सकता है, और त्वचा पर इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। आप इसे मुँहासे या खुजली वाली त्वचा के लिए या एक मालिश तेल के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
कुछ वाहक तेलों को त्वचा पर लागू होने पर एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। उपयोग करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए एक छोटे से क्षेत्र पर एक पैच परीक्षण करें कि यह प्रतिक्रिया का कारण नहीं है।
जब वाहक तेल के साथ एसेंसिअल तेलों को पतला करते हैं, तो इन कमजोर पड़ने वाले दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
वयस्कों के लिए, वाहक तेल के 6 चम्मच प्रति आवश्यक तेल की 15 बूंदों को मिलाकर शुरू करें। यह 2.5 प्रतिशत कमजोर पड़ने के बराबर होगा। बच्चों के लिए, वाहक तेल के प्रति 6 चम्मच आवश्यक तेल की 3 से 6 बूँदें एक सुरक्षित मात्रा है।
अरोमाथेरेपी उपचार के रूप में, आप पेपर टॉवल पर या कपड़े पर जेरेनियम का तेल डाल सकते हैं। आप इसे एक कमरे के डिफ्फुज़र में भी रख सकते हैं, एक बड़ी जगह को सुगंधित करने के लिए। व्यक्तिगत उपयोग के डिफ्फुज़र भी हैं, जैसे सुगंध इन्हेलर स्टिक, जिसे आप तेल से भर सकते हैं और ऑन-द-गो सांस ले सकते हैं।
अरोमा तेलों को कभी भी निगलना नहीं चाहिए।
जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल बनाम रोज जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल
जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल और रोज जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल दोनों पेलार्गोनियम ग्रेवोलेंस (Pelargonium graveolens) पौधों की प्रजातियों की विभिन्न किस्मों से आते हैं।
दोनों मे लगभग समान रचनाएं और गुण हैं, जो उन्हें स्वास्थ्य के लिए समान रूप से फायदेमंद बनाते हैं। रोज जिरेनियम एसेंसिअल ऑइल थोड़ा अधिक सुगंधित होता है, जो गुलाब के समान होता है।
जिरेनियम तेल के साइड इफेक्ट Side effects of Geranium oil in Hindi
जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो अधिकांश लोगों के लिए जिरेनियम तेल सुरक्षित माना जाता है। कुछ लोगों को त्वचा पर इसका उपयोग करने पर चकत्ते या जलन का अनुभव हो सकता है। जब तक यह वाहक तेल से पतला नहीं होता है तब तक त्वचा पर किसी भी अरोमा तेल का उपयोग न करें।
जिरेनियम तेल की छोटी मात्रा को कभी-कभी खाद्य पदार्थों में मिलाया जाता है, और यह छोटी मात्रा में निगलना ठीक होता है। जिरेनियम तेल की बड़ी मात्रा में सेवन करने से होने वाले प्रभावों ज्ञात नहीं है।
जिरेनियम ऑइल के विकल्प Alternative of Geranium oil in hindi
ऐसे कई एसेंसिअल ऑइल हैं जिनको आप जिरेनियम ऑइल के विकल्प के रूप मे इस्तेमाल कर सकतें है। विशिष्ट स्थिति के आधार पर जिनका आप इलाज करना चाहते हैं। कुछ एसेंसिअल ऑइल जिन्हें आप आजमा सकते हैं, उनमें शामिल हैं:
अवसाद, चिंता, मुँहासे, और त्वचा की जलन के लिए लैवेंडर एसेंसिअल ऑइल
कैमोमाइल गले की मांसपेशियों, दर्द और सूजन के लिए
रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत के लिए पेपरमिंट ऑयल या क्लैरी सेज
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सारांश Geranium oil in hindi
जिरेनियम ऑइल सदियों से कई बिमारियों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। कई अध्ययन कीए गए गए है जो यह दर्शाता है कि यह कई बिमारियों के लिए फायदेमंद हो सकता है, जैसे कि चिंता, अवसाद, संक्रमण और दर्द प्रबंधन। यह एंटी बैक्टीरियल , एंटीऑक्सिडेंट और एंटी इन्फेलामेटरी गुणों के लिए उपयोग किया जाता है।
हमेशा एसेंसिअल ऑइल का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें , और कोई भी बीमारी के उपचार के लिए एक एसेंसिअल ऑइल को मुख्य उपचार पद्धति के विकल्प के रूप मे इस्तेमाल ना करें।
